Spray de novas ideias = Como escolher seus alimentos pelo rótulo = escolhendo a gordura inteligente – Considere a gordura INsaturada como a gordura INteligente – aquele que traz mais benefícios para a nossa saúde e melhor para o consumo do que a gordura saturada-proveniente dos animais(aquela que está no bacon, na banha de porco, no óleo de algodão, no óleo de dendê na carne de porco, carne de vaca, na gordura da picanha) que é a grande vilã dos problemas cardíacos, infarto, AVC e do colesterol alto.A GORDURA SATURADA DEVE SER EVITADA ! Portanto a gordura INsaturada é a gordura INteligente e ela é proveniente dos peixes, frutos do mar, soja, grãos,…A GORDURA INSATURADA DEVE SER INGERIDA !

Cultura-música-Jazz-Som de um ícone do Jazz – Ahmad Jamal – Saturday Morning – Ouça que vale a pena:

Meus parabéns aos aniversariantes deste dia 30 de outubro de 2013 – Vocês são especiais, inteligentes, adoráveis e todos gostam muito de vocês. Portanto comemorem muito este dia especial – o do seu nascimento – Façam um brinde – soprem uma vela – e vivam cada vez melhor – Parabéns !

Li nos jornais que estreia no teatro Teatro Miguel Falabella a peça “Cem dicas para arranjar namorado”. Seria uma peça de auto-ajuda ? kkk

Eu li num jornal espanhol : Jogador do Atlético de Madri – Diego dá as costas para o Brasil. Eles falavam do Diego Costa que preferiu jogar pela Espanha

Oi você conhece este termo : “Invelhação” ? Dizem que ele surgiu para se opor ao conceito de “Inovação”. Será que pega ?

Ei você já teve Vu Jàdé ? É a sensação de Déjà vu ao contrário. As duas são sensações interessantes – a primeira de estar num lugar que sempre estivemos como se fosse a primeira vez e a segunda – a de estar pela primeira vez num lugar como se já tivéssemos ido lá várias vezes antes

Spray de novas ideias = quer melhorar sua saúde – livre-se da “ameaça branca” = substitua os 3 brancos de sua alimentação por seus correspondentes integrais : -arroz, açucar e farinha de trigo(base do pão de padaria e massas (macarrão, pizza,..) Este é o ponto de partida para uma revolução alimentar na sua vida. Esta atitude leva o seu organismo a poupar insulina, exigindo muito pouco do funcionamento do seu pâncreas…

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“O casamento é uma troca de maus humores durante o dia e maus odores durante a noite… A melhor maneira de separar duas pessoas é juntá-las…Todos os dias levantar com a mesma pessoa, é preciso amar muito…” Frases de Paulo Sant’Ana – colunista do Jornal Zero Hora

O post da intuição = como se basear na sua própria ignorância como fonte de informação e acertar mais as respostas – Quando o seu reconhecimento ganha do seu conhecimento:

Segundo o livro o Poder da Intuição, em um dos seus capítulos é impossível uma pessoa saber tudo de tudo e ter capacidade para responder qualquer pergunta com um grau de acerto de um especialista.

Dai a vantagem de conhecermos técnicas que possam servir de atalho e nos ajudar a aumentar o grau de acerto diante de tantas incertezas num mundo cada vez mais cheio de informação.

O autor se mostrou incrivelmente surpreso com a capacidade de acerto de pessoas parcialmente ignorantes em certos assuntos e mais ainda quanto menos elas sabiam mais elas eram capazes de acertar

Por estes estudos ele concluiu que nós podemos nos basear na nossa própria ignorância como fonte de informação e sabedoria.

Ele mostrou que é possível provar que uma intuição é bem sucedida quando a validade de reconhecimento é maior que a do conhecimento(ou do desconhecimento).

A regra definida por ele foi chamada de Heurística do Reconhecimento =

* Se você reconhece uma alternativa, mas não reconhece a outra, então infira que a opção reconhecida é a mais interessante.

Veja um exercício interessante para provar esta hipótese :

Abaixo aparece uma tabela com apenas alguns jogos de Tênis Masculino no torneio de Wimbledon em 2003 – Tente adivinhar quais foram os vencedores de cada jogo.

  • Andy Roddick X Tommy Robredo                  Younes El Aynaoui X Andre Agassi
  • Roger Federer X Mardy Fish                         Robin Soderling X Tim Henman
  • Paradorn Srichaphan X Raphael Nadal        Karol Kucera X  David Nalbandian
  • Feliciano Lopes X Flavio Saretta                  Sargis Sarg. X Juan Carlos Ferrero

Nem um especialista que reconheça todos os nomes, nem alguém que desconheça todos os jogadores é capaz de usar a heurística do reconhecimento para inferir quem foi o vencedor – ou seja conhecimento em excesso ou falta de conhecimento não ajudariam.

O que ajuda é quando somos parcialmente ignorantes, ou seja, se tivermos ouvido falar de alguns, mas não de todos os jogadores é que podemos usar esta heurística para orientar nossa intuição.

Agora olhe novamente a tabela acima e marque todos os nomes que você reconhece ou já ouviu falar em cada jogo.

Para saber o quanto você acertou no seu chute, basta ver quem venceu cada jogo ( os vencedores são os que tem o primeiro nome na coluna da esquerda e os que tem o segundo nome na coluna da direita (ex.primeira linha : Andy Roddick e Andre Agassi)

Usando este método o de apostar na alternativa que você reconhece e não na que você desconhece, sua chance de acerto aumenta em 80% segundo estudos.

Quando eu li este trecho do livro achei óbvia a dica – apostar no que se reconhece mais no que se desconhece, porém me espantei como as pessoas fazem o contrário – exatamente por medo do desconhecido.

Outro dia vi que estava passando um jogo de futebol entre o Manchester United e um outro time que eu não reconhecia pelo campeonato inglês – antes de mudar de canal, tentei acertar que estava ganhando – chutei no Manchester United e acertei na mosca.

De novo, parece óbvio, mas não é tanto assim – portanto para aumentar seu poder de intuição chute na alternativa que você reconhece e não na que você desconhece.

É uma dica, uma técnica prática que podemos usar diante de assuntos sobre os quais não conseguimos deter todo o conhecimento a respeito ou não somos grandes conhecedores do tema. Eu sou a favor do conhecimento, até do que nos ajudar a lidar com o desconhecimento.

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Ei- gosta de vinhos ? Gostaria de ver a lista com os 100 melhores vinhos até US$ 15 ?

Garimpando pela internet, li no site gazetadopovo uma notícia interessante, cujo trecho copio abaixo :

A Revista Wine Enthusiast elaborou ranking que destaca os melhores rótulos de acordo com o custo benefício

Descrito como robusto e densamente estruturado, um Bordeaux de US$ 10 (cerca de R$ 22) a garrafa foi eleito o vinho com melhor custo benefício do ano…

O vinho Chateau Mayne Guyon 2011, da Blaye Cotes, de Bordeaux, bateu 99 outros rótulos no ranking “Top 100 Best Buys of 2013”, criado pela revista para elencar os 100 melhores vinhos do ano com preços de até US$ 15 (cerca de R$ 33) – preços em seus locais de origem.

Além de ter sido eleito o vinho com melhor custo benefício do ano pela revista, nos EUA, o Chateau Mayne Guyon foi avaliado por críticos especializados em Bordeaux como uma bebida madura, suculenta e equilibrada, com notas de ameixa e madeira.

Confira quais são os dez vinhos apontados com melhor custo benefício de acordo com a revista:

1. 2011 Chateau Mayne Guyon, França

2. Aveleda 2012 Quinta da Aveleda, Portugal

3. Kirkland Signature 2011 Pinot Noir, EUA

4. Barnard Griffin 2012 Riesling, EUA

5. Scheiblhofer 2010 Andau Zweigelt, Áustria

6. Chateau Bianca 2011 Pinot Gris, EUA

7. Cramele Recas 2012 Dreamfish Sauvignon Blanc, Romênia

8. Tres Ojos 2011 Garnacha, Espanha

9. Trapiche 2010 Broquel Malbec, Argentina

10. Villa Cafaggio 2010 Basilica Cafaggio Single Estate, Itália

Para ver a lista completa clique aqui=

http://www.winemag.com/Web-2013/Top-100-Best-Buys-of-2013/

todos os créditos desta notícia para o site da gazeta do povo  http://www.gazetadopovo.com.br

Aos aniversariantes deste dia 29 de outubro de 2013 :

Parabéns pelo seu aniversário

Parabéns pelo novo ano, novo mês, novo dia, novos momentos na sua vida

Curta a vida adoidado, chegue antes, saia depois, absorva tudo o que a vida te oferecer de positivo e aprenda com todas as lições que ela te der

Que você possa continuar sendo esta pessoa especial e maravilhosa por muitos e muitos anos

Parabéns

Mauro Condé

Ei – gostaria de uma dica de um filme inspirado num livro – ambos excelentes ? Eles falam da história de um homem que deu a outro a coragem para mudar a sua vida e a paixão para viver seus sonhos :

 

Uma das indicações de cinema que eu gostaria de fazer hoje é o filme O Carteiro e o Poeta – na verdade eu recomendo os dois – o filme e o livro – no qual ele foi inspirado, pois ambos são de uma qualidade e uma beleza incríveis :

Em resumo, seu enredo conta a história de Mário Jimenez, um jovem que vive em uma aldeia de pescadores e não gosta da vida do mar. Um dia, “estimulado” pelo pai, candidata-se a carteiro na pequena agência de correios no local onde mora.

Seu destino : Ilha Negra, onde estranhamente ele tem apenas um único cliente = Pablo Neruda.

Excelente forma para se começar a contar uma história de vida linda. O filme narra a incrível história de amizade entre o Poeta e seu carteiro, que inspirado em seu mentor se transforma de analfabeto em poeta. 

Tanto no livro, como no filme estão as melhores aulas sobre Metáforas que eu já vi na vida.

O carteiro se enfeitiça por metáforas e faz delas o anzol com que pesca o grande amor da sua vida.

O filme mostra como um mentor pode ajudar a transformar a vida de uma pessoa, a ponto dela obter coragem para mudar radicalmente a sua vida para melhor.

Veja o trailer deste filme da década de 90 abaixo – Garantia de duas horas de pura diversão, entretenimento e magia :

Você sabe que parte do corpo envelhece mais depressa nas pessoas ? Tente adivinhar primeiro e leia depois :

,Exposição 'O Fantástico Corpo Humano'  (Foto: Divulgação / Francisco Lorentz)

Garimpando pela internet, ouvi no site da rádio bandnewsfm comentário do Salomão Schvartzman que diz :

Que parte do corpo envelhece + depressa ?

No homem, talvez seja a próstata que estranhamente se atrofia crescendo.

Na mulher são os seios que envelhecem mais depressa, segundo pesquisas recentes. Envelhecem mais rápido que as mãos…

Clique no link abaixo para ouvir o comentário >

http://bandnewsfm.band.uol.com.br/Colunista.aspx?COD=102

O grande segredo para pescar talentos reside na arte de Entrevistar !

Dica de carreira de hoje = Para ter mais êxito = Capitalize mais quem você já é – conheça e reforce seus pontos fortes e Não tente consertar quem você não é e nem será – conheça seus pontos fracos mas não gaste tempo demasiado neles

Roteiro para ter um excelente dia :

roteiro para ter um excelente dia

” Grande parte do pensamento humano não é intencional – ele simplesmente acontece” Rhichard Rumelt – autor de Estratégia Boa, Estratégia Ruim – E ai você concorda com esta frase ? No seu caso, a maior parte do seu pensamento é intencional ou não ? Como isto te ajuda ou atrapalha ?

Parabéns aos aniversariantes deste dia 28 de outubro de 2013

Fazer aniversário é como subir uma escada.

Cada ano, alcançamos mais um degrau.

Deixamos para trás passos dados em relação ao nosso futuro que se tornou passado.

Subimos mais alto, sonhando com passos ainda mais largos rumo ao um futuro que construiremos com o presente.

Que você construa sua vida de tal forma que você se orgulhe do que fizer quando ela acabar.

Meus Parabéns – Mauro Condé

Música que faz lembrar da sua infância :

Música para enamorados :

eu a ouvi hoje no excelente blog do Noblat:

http://oglobo.globo.com/pais/noblat/

“A sua roupa combina com o seu cargo” Frase do Programa Esquadrão da Moda – Por isto eu sempre aconselho aos mais jovens = Vistam-se como as(os) CEOs antes de assumir esta função no futuro.

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Cultura-Música-Tango- “Lo que vendrá” (O que virá) – Astor Piazzolla:

Oi-gostaria de calcular quanto tempo falta para a sua aposentadoria ou como você descobre o seu tempo de contribuição no INSS e a sua situação diante da Previdência Social ?

Site do MPAS

Garimpando pela internet, encontrei este site interessante e muito importante para te ajudar a acompanhar a situação das suas contribuições no INSS – Veja no link abaixo :

Obs-para conseguir a senha – basta ligar no telefone 135  e o seu número do NIT corresponde ao do seu Pis-Pasep(segundo especialistas)

http://www1.dataprev.gov.br/conweb/sp2cgi.exe?sp2application=conweb

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Dica de site interessante – o da Academia Brasileira de Letras :

Garimpando pela internet, acabei caindo neste site interessante :

http://www.academia.org.br/abl/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?tpl=home

 

“Honestidade é praticar o que se ensina” Frase de Mario Sérgio Cortella – Concordo com ela – se a gente quiser influenciar as outras pessoas, precisamos ser o exemplo do que pedimos a elas – isto vale inclusive para Pais na educação de seus filhos

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“Ler é o melhor jeito de entender o outro” Frase de Rubem Fonseca… O mundo esta precisando de mais pessoas se entendendo…

Ei que filmes você pretende assistir no cinema? Quer uma dica ? Veja Robert Redford ao estilo náufrago no filme All is Lost

Veja Robert Redford ao estilo náufrago no trailer de All is Lost

All is Lost

Estrelado por Robert Redford, o elogiado All is Lost do diretor J.C. Chandor (Margin Call- O Dia Antes do Fim) ganhou o seu primeiro trailer que sem diálogos passa o sofrimento, desespero, frustração entre outros sentimentos que o personagem vive.

Com poucos diálogos(lógico o tempo todo o ator esta sozinho, dialogar com quem ? kkk), a trama se passa em um veleiro, no qual um homem (Redford) tenta sobreviver aos elementos da natureza após se perder no mar. 

Estrelado por Robert Redford, o elogiado All is Lost do diretor J.C. Chandor (Margin Call- O Dia Antes do Fim) ganhou o seu primeiro trailer que sem diálogos passa o sofrimento, desespero, frustração entre outros sentimentos que o personagem vive.

Com poucos diálogos, a trama se passa em um veleiro, no qual um homem (Redford) tenta sobreviver aos elementos da natureza após se perder no mar. 

Veja o trailer :

Ei – você gosta de vídeo-game ? Então faça esta viagem interessante pelo mundo dos vídeos e consoles de 1995 até hoje:

Ei você ouviu falar nesta novidade ? Ao invés de tomar café, as pessoas passarão a usar um spray de cafeina em forma de perfume, substituindo as xícaras da bebida. Será que a Starbucks vai virar perfumaria ? kkk

Garimpando pela internet, descobri no site da BBC esta notícia curiosa :

Ex-aluno da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, criou um spray de cafeína batizado de “Sprayable Energy” (energia pulverizada, em tradução livre).

Como o nome indica, é um spray que espalha uma solução de água e cafeína e pode ser aplicado na pele como se fosse um perfume.

O inventor do spray garante que ele proporciona um aumento da energia moderado e duradouro, pois a cafeína será absorvida pelo organismo em um ritmo constante e durante um período de várias horas

Será que a Starbucks vai virar perfumaria ? kkkk

Veja um vídeo demonstrativo da ideia :

Spray de ideias = “Evite o ódio, a raiva e a mágoa porque esses são venenos que atingem você e não o adversário; pois levam para a corrente circulatória hormônios que irão destruir uma boa perspectiva de vida. Seja esperto, não odeie as pessoas. Não por ser bom para elas, mas porque é melhor para sua saúde e felicidade.” Frase do Mestre Nuno Cobra

Spray de ideias = Procure se concentrar – manter sua cabeça presente no mesmo lugar onde seu corpo está. Muitas pessoas costumam estar em um lugar, quando gostariam de estar em outro. Isto não ajuda em nada, pois você não faz nem uma coisa nem outra. Sempre tente manter a cabeça e o corpo no mesmo lugar, ao mesmo tempo.

“Se não conversar com Deus, a pessoa não saberá por que existe” Frase de São Tomaz de Aquino

Mais do que saber todas as respostas, melhor é saber compreender as perguntas

A Violência é a resposta de quem não tem razão.

Eu adoro este Jazz – Now’s the Time – Charlie Parker

Mensagem aos aniversariantes deste dia 27 de outubro de 2013

Parabéns pelo seu aniversário neste dia 27 de outubro de 2013

Você é unica(o) e como tal merece um dia todo especial para comemorar, para sorrir para agradecer pela sua vida.

Que ao chegar de mais um ano você arrisque mais, se estresse menos, aprenda muito, chore e ria bastante – que você viva cada dia como se fosse um presente que recebe ao acordar

Parabéns _ Mauro Condé

Spray de ideias = Quer uma dica para combinar vinho com comida ? Escolha o vinho da mesma região(País, cidade) do prato a ser servido.O melhor vinho para acompanhar um bom prato é o vinho da mesma região da comida. Exemplo = para comida italiana, o melhor é um vinho italiano, de preferência sendo ambos da mesma região. Não tem como errar, mesmo quando você não conhece de vinhos.

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Spray de Ideias = Tire um dia para desintoxicar : Uma vez na semana, coma só frutas, legumes, verduras e peixe grelhado regados a um bom azeite de oliva extra-virgem e pouco sal.Deixe de lado pães, massas, leite, doces, refrigerantes e só tome sucos naturais sem ou com muito pouco açucar

Fruits and vegetables at a farmers market - stock photo

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Spray de ideias = Tá com problemas para dormir ? Isto pode indicar que seu fígado é o ponto fraco. Então procure cortar radicalmente as frituras de sua dieta. Assim como diminuir a carne vermelha e incluir gorduras saudáveis(passar de uma gordura de 4 pernas(a gordura de boi e de porco) para o consumo de uma gordura sem pernas(a gordura do peixe, das nozes, azeite de oliva extra-virgem e abacate, por exemplo,…).O fígado também adora clara de ovo e mel. Portanto claras de ovos com um pouco de mel(para quem pode com mel) lhe farão muito bem. Você pode bater com frutas ou comer cozidas em água

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Ei quer melhorar a sua saúde de uma maneira incrível ? Substitua a gordura de 4 pernas(de boi e de porco) pela gordura de 2 pernas(frango sem pele) ou melhor ainda = pela gordura que não tem pernas(peixe, azeite de oliva extra-virgem, nozes e abacate).Nosso corpo precisa de gorduras para absorver as vitaminas A, D, E e K e outras substâncias.Não vivemos sem gordura, por isto o consumo da gordura que não tem perna é interessante.

 

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Cultura-Música Brasileira-Vanessa da Mata-Hoje é meu aniversário-Quero só notícia boa…

“Não importa o quanto essa nossa vida nos obriga a ser sérios. Todos nós procuramos alguém para sonhar, brincar, amar e tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender.” Frase de Miguel Falabella

Saber ouvir é o segredo para aproveitar o melhor de cada conversa – entender o seu interlocutor e mostrar respeito e admiração !

Gillette faz homenagem a Ayrton Senna e a Chuva em dias de prova – Legal:

Seja Diferente – Faça Diferente – Aja Diferente – Pense Diferente – O Diferente ilumina e faz a diferença !!!

Cultura-Música Brasileira-Paulinho da Viola – Meu mundo é hoje(Eu sou assim, quem quiser gostar de mi, eu sou assim…)

Dica de carreira de hoje – analise o perfil do funcionário para quem você delega, antes de delegar : – Se ele tiver alta motivação e baixo conhecimento(tipo funcionários novos, estagiários,.. não delegue de cara – primeiro diga como gostaria que ele executasse a tarefa e acompanhe a execução e depois treine(para aumentar seu conhecimento); -se ele tiver baixa motivação e alto conhecimento – não delegue sem assumir que ele irá fazer – primeiro descubra e trabalhe a causa da sua desmotivação e antes de delegar venda a tarefa para ele; – se ele tiver conhecimento alto e motivação alta-delegue sem medo e pense em como promovê-lo para não perder um talento; – agora se ele tiver baixo conhecimento e baixa motivação – não delegue, pense melhor se você precisa dele ou se pode ajudá-lo sugerindo novos desafios

Culutra-Música Brasileira-Marisa Monte-Não Vá Embora :

“Clientes não se importam com as dores do parto. Eles querem é ver o bebê !” Frase de Tim Williams